Schlaf gut, alles gut?

Bestimmt hat jeder von uns schon einmal eine schlaflose Nacht erlebt. Aufgrund von Stress, unruhigen Gedanken oder aus gesundheitlichen Gründen. Doch was, wenn die Probleme anhalten und die Lebensqualität dadurch beeinträchtigt wird? Und wie können wir für einen gesunderen Schlaf sorgen? Mailin Zimmermann berichtet.